Kodėl šampūnai ir serumai niekada nesustabdys plaukų slinkimo...

Sveiki, mano vardas Rūta Petraitytė.

Jau aštuonerius metus rašau apie moterų sveikatą, mitybą ir gerovę Lietuvos ir užsienio žiniasklaidoje. Tačiau šis straipsnis prasidėjo ne redakcijoje. Jis prasidėjo nuo mano draugės žinutės, atsiųstos vieną sekmadienio rytą:

„Rūta, aš nebežinau, ką daryti. Plaukai slenka jau pusę metų. Buvau pas gydytojus, išbandžiau viską, ką siūlo vaistinė. Ar gali pažiūrėti, ar yra kas nors, kas iš tikrųjų veikia?“

Maniau, kad atsakymas užtruks valandą. Visa tai užtruko keturis mėnesius.

Per tą laiką perskaičiau šimtus mokslinių tyrimų, kalbėjau su trichologais, dietologais ir endokrinologais. Bet svarbiausia kalbėjau su daugiau nei šimtu moterų, kurios susidūrė su tuo pačiu: plaukų slinkimu, kurio niekas nepaaiškina, ir produktais, kurie nieko nekeičia.

Ir nors kiekvienos istorija buvo skirtinga, vienas jausmas kartojosi:

Jos jautėsi vienišos, nesuprastos ir visiškai pavargusios nuo to, kad bando viską, o niekas neveikia. O galbūt ir tu žinai tą jausmą.

Kodėl niekas iki šiol taip ir nepadėjo?

Dauguma moterų, kurios ateina pas mane, jau išbandė viską: brangius šampūnus, serumus, purškiklius, vitaminų tabletes. Kai kurios ėjo pas gydytojus, gavo receptus, bandė medicininius preparatus. Ir vis tiek plaukai slinko toliau.

Priežastis paprasta, bet dauguma produktų ją ignoruoja: šampūnai ir serumai veikia ant plaukų paviršiaus. O problema dažnai yra daug giliau, o tai yra organizmo viduje.

Tavo kūnas nuolat renkasi prioritetus. Širdis, smegenys, imuninė sistema, o plaukai lieka paskutiniai sąraše. Kai trūksta geležies, vitamino D ar cinko, kūnas nukreipia atsargas ten, kur yra svarbiau. O plaukai tai ir parodo. Prausiantis duše ir ant šukų ar baldų.

Tačiau yra svarbu suprasti tai, kad ne kiekviena maistinė medžiaga veikia vienodai, ir ne kiekvienai moteriai trūksta to paties. Ir štai ką rodo moksliniai tyrimai.

Ką iš tikrųjų sako mokslas apie plaukų slinkimą ir mitybą

Pastaruosius metus mokslininkų dėmesys nukrypo nuo šampūnų ir atgal į tai, ką vartojame.

Pagrindinės išvados:

Sisteminė apžvalga, apimanti daugybę studijų, nustatė, kad daugiau nei 50% moterų, kenčiančių nuo plaukų slinkimo (telogen effluvium ir FPHL tipų), turėjo vitamino D trūkumą reikšmingai daugiau nei kontrolinėje grupėje be plaukų slinkimo. Vitamino D receptoriai randami tiesiai plaukų folikuluose. Kai jų trūksta, folikulų ciklas sutrinka.

Retrospektyvinis tyrimas, apimantis 2851 moterį su telogen effluvium, nustatė, kad 46,5% turėjo feritino trūkumą. Daugiausia paveiktos buvo 18–45 metų amžiaus grupės moterys, lygiai ta auditorija, kuri dažniausiai kreipiasi pagalbos.

Geležis yra kofaktorius fermentų, lemiančių DNR sintezę. Plaukų folikulai vieni intensyviausiai dauginasi kūne ir yra ypač jautrūs geležies trūkumui. Ir kas yra svarbu tai, kad geležį rasti be metalo poskonio yra sunku rasti maisto papilduose, kuriuos norisi vartoti.

Moterys su telogen effluvium turėjo aukščiausius cinko trūkumo rodiklius iš visų plaukų slinkimo tipų cinko trūkumas buvo randamas beveik trečdalyje pacientų, palyginus su 1,3% kontrolinėje grupėje.

Tyrimas nustatė, kad 38% moterų, besiskundžiančių plaukų slinkimu, turėjo biotino trūkumą. Tarp tų, kurioms trūkumo nebuvo, papildymas biotinu gali nesuteikti papildomo efekto, todėl svarbu turėti tinkamą dozę, o ne maksimalią.

Biotinas, cinkas ir vitaminas D yra patvirtinti ES reglamentu Nr. 432/2012 kaip medžiagos, padedančios palaikyti normalią plaukų būklę.

Tai nėra tik plaukai ir mes pačios tai žinom.

Norėčiau kalbėti atvirai apie tai, apie ką dauguma straipsnių nutyli. Plaukų slinkimas nėra tik kosmetinė problema. Tai tapatybės klausimas.

Moterys, su kuriomis dirbau, pasakoja: jos nustojo fotografuotis. Pradėjo šukuotis kitaip, ne taip, kaip norėtų, o taip, kad paslėptų. Kirpykloje sulaikydavo ašaras. Vengdavo plauti plaukus, nes bijojo to, ką matys duše.

Jei bent vienas iš šių sakinių tau artimas suprask: tai labai pažįstamas jausmas. Ir yra priežastis, kodėl taip atsitiko. Ir yra sprendimas.

Pristatau „Frank Fruities“ Skin, Hair & Nails

Kokios medžiagos yra kiekviename guminuke

Tai ne atsitiktinis vitaminų rinkinys. Tai medžiagos, kurių ryšys su plaukų ir odos sveikata yra labiausiai dokumentuotas moksliniuose tyrimuose ir kurių moterims dažniausiai trūksta.

Ką sako „Frank Fruities“ vartotojai

Štai ką parodė Frank Fruities vartotojų apklausos duomenys:

Įsivaizduok rytą be tos baimės

Pagalvokite apie savo rytus dabar. Atsikėlę pirmiausia žvelgiate į pagalvę. Prieš dušą jaučiate tą žemą, nuolatinį nerimą. Kirpykloje sulaikote kvapą, kai kirpėja pradeda šukuoti.

Kur įsigyti „Frank Fruities“?

Frank Fruities parduoda tiesiogiai jokių tarpininkų, jokio kainų padidinimo. Pasirinkite programą pagal save:

90-dienų garantija be rizikos.

„Frank Fruities“ žino, kad jūs jau išbandėte daug produktų ir buvote nusivylusi. Todėl jie siūlo pilną 90 dienų pinigų grąžinimo garantiją. Jei dėl bet kokios priežasties nebūsi patenkinta, tiesiog susisiek ir grąžins visus tavo pinigus, o savo produktą galėsi pasilikti.

Jokių sudėtingų procesų, jokių klausimų. Tai garantija iš prekės ženklo, kuris stovi už savo produktą ir misiją padėti moterims sumažinti plaukų slinkimą.

Vienintelė rizika - nieko nedaryti.

Plaukų slinkimas nesustoja savaime. Ir kiekviena savaitė be sprendimo yra dar viena savaitė nereikalingo slinkimo.

Jums nėra ko prarasti. Arba veikia arba susigrąžinate pinigus.

Sprendimas, kurį priimate šiandien, lemia jūsų ateinančius tris mėnesius.